| NIEUWSBRIEF MAART 2011 | ||||||||||||||||||||||||
| Gelukkig hebben we de eerste lekkere zonnige dagen al weer gehad. Dat belooft veel goeds voor de komende tijd, waar we veel buiten kunnen zijn om te genieten van de natuur. Een geweldige manier om je weer energieker te gaan voelen. Om dat proces te ondersteunen hebben we weer een aantal inspirerende workshops samengesteld. We hebben dat met veel plezier gedaan en hopen dat jij met even veel plezier de workshops komt volgen.
In deze nieuwsbrief vindt je de agenda voor de komende weken en een terugblik op wat we gedaan hebben. En deze keer tips van Silvia voor meer Balans en Vitaliteit in jouw leven! Graag tot ziens!
Een warme groet van alle Femergy coaches,
Eliane van Beukering Femergy introductieworkshop "Emoties in Balans"- (voor vriendinnen)
Snel geraakt, ongeduldig, boos, verdrietig, gefrustreerd of gespannen? Kom dan (met een vriendin) naar deze workshop. Leer van Jolanda en Eliane hoe je bij elkaar kunt testen welke belemmerende emotie op dat moment aandacht nodig heeft en hoe je deze emotie kan ombuigen naar een positief gevoel. Zodat je weer in je kracht kan staan! Schrijf je hier in voor de workshop op 7 april en ontdek de sleutel voor meer rust, balans en harmonie.
Femergy-introductieworkshop "Mooi - Mooier - Mooist"
In deze workshop zul je samen met Jacomine en Eliane je mooiste kanten van jezelf leren zien en gebruiken. We houden je graag een innerlijke en uiterlijke spiegel voor.
Aan het eind van de avond ga je stralend en met meer zelfvertrouwen weer weg. Want je hebt je eigen schoonheid herontdekt! Wil jij ook ontdekken waar jouw schoonheid en kracht ligt? Meld je dan hier aan voor de workshop op 21 april.
Pilot! Femergy training "Doen wat je echt wilt"
Een mooi vervolg op de introductieworkshop Doelen Stellen, maar ook prima zelfstandig te volgen. Je krijgt helder wat echt belangrijk voor je is en leert daarnaar handelen. Twee keer een dag verdeeld over een periode van drie weken. De eerste dag vind je jouw doelen, onderzoek je kritisch je dagelijks leven en stemt deze twee op elkaar af. Dat levert concrete acties op. Na de eerste dag zet je daadwerkelijk de eerste stappen en oefen je met wat je hebt geleerd. De valkuilen en drempels - die je in de tussentijd geheid weer gaat tegenkomen - staan centraal in de tweede dag. De training combineert verschillende technieken zodat je je inzichten helder krijgt in je hoofd, ze ook werkelijk van binnenuit kunt voelen en stevig in je lichaam kunt verankeren. We werken met een groep van maximaal 10 vrouwen. Data: 19 mei en 9 juni 2011 van 9.30 tot 14.30 uur, in Velp.
Ga ook doen wat voor jou essentieel is, en schrijf je in. Buitenkans: je kunt meedoen aan de pilot voor de helft van de prijs! Klik hier voor info en aanmelden.
Femergy Agenda
Terugblikken:
Mind your own Eating
Op 21 februari was de primeur van onze introductie-workshop Mind your Own Eating, begeleid door Femergy-coaches Mia en Sandra. Een terugblik van Sandra: Ondanks nuanceverschillen waren de persoonlijke verhalen die de vrouwen deelden over hun eetgedrag en beleving zeer herkenbaar: Ik kan die chocola verleiding niet weerstaan... Er mag geen eten over blijven, alles moet toch op. Als ik er maar naar kijk kom ik al aan! Oorzaken kunnen zowel fysiek als psychisch zijn, de workshop besteedde aan beide ruim aandacht. De ene deelneemster had veel aan de fysieke benadering van de gewichtsproblematiek, beïnvloed door de hormoonhuishouding, de ander voelde zich vooral aangesproken door psychologische/spirituele benadering. Een deelneemster: "de workshop heeft me ontroerd en me met mijn eigen patronen en valkuilen geconfronteerd, vooral als het gaat om het onvoldoende luisteren naar wat mijn lichaam mij aangeeft."
Wil jij ook bewuster eten en lichter leven? Geef je hier op voor de volgende introductieworkshop Mind your own Eating op 28 april. Spiegel Seminar voor secretaresses - en hun managers
Op 1 maart j.l. gaf Eliane een workshop in het Spiegel Seminar "De Spiegel voor de Toekomst van het secretaressevak - Van secretaresse naar Executive Assistant" over de veranderende rol van de secretaresse in de 21e eeuw.Eliane ging in op het thema werk-privé balans als onderdeel van de persoonlijke effectiviteit. De deelnemende dames zijn druk aan de slag gegaan om inzicht te krijgen waar zij hun kostbare tijd in willen steken en welke acties daar bij horen. Organisator Yaël van Assendelft: "Het was een dag met blije gezichten, enthousiaste deelnemers, inspiratie voor ons als workshopgevers en voor de deelnemers zelf!" Voor reacties, kijk op YouTube.
16 juni is het volgende Spiegel Seminar over dit onderwerp. Meer informatie en aanmelden.
Ook op deze Spiegel Seminars kan je Femergy vinden:
- Op 18 mei (Arnhem) en 15 juni (Hilversum) levert Femergy-coach Arianne de Zwart een bijdrage aan de Spiegel Seminars "Stilte in de hektiek van alledag".
- Op 21 oktober is Femergy aanwezig op Spiegel Seminar "De Dag van Authenticiteit".
Tip: Sprankelende coach-ontmoetingsavond
Speciaal voor coaches, trainers en therapeuten organiseert het Coachhuis Velp op 27 mei weer een ontmoetingsavond "Versterk je coachkracht met de Tzolkin", in samenwerking met Eten met Meer. Voor informatie mail naar Femergy-coach Marjolijn Knot (marjolijn@femergy.nl)
TIP van de Coach -Voor meer vitaliteit en balans in jouw leven!
Deze keer de tip van Femergy-coach Silvia Horstink. Zij is sensitherapeut en herstelcoach en heeft zich gespecialiseerd in hoogsensitiviteits- en vitaliteitsvraagstukken. Authentiek (leren) zijn is daarbij uitgangspunt.
"Het gaat niet om het managen van tijd, maar om authenticiteit en bewust kiezen voor vitaliteit." Voel jij je regelmatig opgejaagd? Onrustig? Gestrest? Vraag je dan eens af hoe authentiek je bezig bent en kijk in de spiegel...
Meer weten over Silvia? Klik hier. |